ASSOCIAZIONE IRIDE ASD

Associazione IRIDE ASD.
Associazione Sportiva Dilettantistica,
Promuove le attività sportive che possono essere praticate con semplicità e facilità di esecuzione a qualsiasi età e con l’obiettivo primario del mantenimento del benessere psico-fisico.

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I PROSSIMI EVENTI

Ottobre 2026

“Sulla Via dell’Abbazia” Domenica 4 ottobre 2026

Vi aspettiamo Domenica 4 ottobre 2026 da Susa a Novalesa Nel 2026, l’Abbazia di Novalesa celebra il suo 1300° anniversario (726-2026), con un ricco programma di eventi culturali, religiosi e storici che durerà tutto l’anno Con il contributo della Città Metropolitana di Torino anche ASD Iride partecipa ai festeggiamenti con un cammino speciale: “Sulla Via dell’Abbazia”...

04 Ott

9:00 am - 1:00 pm

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Programma settimanale dal 5 al 10 ottobre

Escursioni del Sabato (AF006) Sabato 10 ottobre Monte Baron Ritrovo alle ore 9:00 a Valdellatorre Via Teofilo Rossi ( parcheggio chiesa). Percorso panoramico. Dislivello 300 m Eligio 335 6228515 CAMMINO SPORTIVO (AF006) AVIGLIANA Martedì e Giovedì 18.30-19.30 parco Alveare Verde – Fulvio 3386912116, Massimo 3334662656 COLLEGNO Cammino Lento – Venerdì 10.00-11.30 – Parco Dalla Chiesa,...

05 - 10 Ott

All Day

Progetto NW

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LE ATTIVITÀ PRINCIPALI DI IRIDE ASD

Nordic Walking

Il Nordic Walking è la camminata con bastoncini, da eseguire con una particolare (ma semplice) tecnica. Questa attività fisica era praticata solo in zone montane. Oggi, invece, il Nordic Walking si pratica ovunque e persino in città

SCOPRI

Ginnastica posturale

Migliorare la postura, ovvero la posizione che il corpo umano assume nello spazio e la relazione che i vari segmenti corporei hanno tra di loro. Il suo obiettivo è stimolare la tonicità muscolare per conservare il corretto allineamento

SCOPRI

Bagno di Foresta

Bagno di Foresta non è solo “abbracciare gli alberi”: il beneficio di questa attività multidisciplinare si ha già stando solo in natura “accanto agli alberi”.

SCOPRI

Gruppi di cammino

Il cammino veloce è la miglior arma a disposizione di tutti per vincere la sedentarietà e per avvicinare tutti alla pratica motoria-sportiva. Una o più volte alla settimana, durante tutto l’anno gli ambienti naturali saranno la nostra palestra

SCOPRI

FitWalking

Il fitwalking è “l’arte del camminare”, è una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità e va oltre il semplice camminare. Il fitwalking nasce in Italia nell’estate del 2001 da un idea di Maurizio e Giorgio Damilano

SCOPRI

Yoga

Migliorare la salute fisica, aumentando flessibilità e forza, ridurre lo stress, sviluppare la concentrazione, la calma, la consapevolezza e la capacità di gestire le emozioni

SCOPRI

I Cammini del Sabato

Ogni sabato trekking in un posto diverso del nostro territorio, tutti raggiungibili in non più di mezz’ora di auto per passare una mattina in compagnia, all’aperto.

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Altre Attività

Periodicamente sono proposte attività sportive e/o ricreative come corsi di Qi Gong, Plogging, forest bathing … seguici e le scoprirai man mano.

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Nordic Walking

Il Nordic Walking è la camminata con bastoncini, da eseguire con una particolare (ma semplice) tecnica. Questa attività fisica era praticata solo in zone montane. Oggi, invece, il Nordic Walking si pratica ovunque e persino in città

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Ginnastica posturale

Migliorare la postura, ovvero la posizione che il corpo umano assume nello spazio e la relazione che i vari segmenti corporei hanno tra di loro. Il suo obiettivo è stimolare la tonicità muscolare per conservare il corretto allineamento

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Bagno di Foresta

Bagno di Foresta non è solo “abbracciare gli alberi”: il beneficio di questa attività multidisciplinare si ha già stando solo in natura “accanto agli alberi”.

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Gruppi di cammino

Il cammino veloce è la miglior arma a disposizione di tutti per vincere la sedentarietà e per avvicinare tutti alla pratica motoria-sportiva. Una o più volte alla settimana, durante tutto l’anno gli ambienti naturali saranno la nostra palestra

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FitWalking

Il fitwalking è “l’arte del camminare”, è una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità e va oltre il semplice camminare. Il fitwalking nasce in Italia nell’estate del 2001 da un idea di Maurizio e Giorgio Damilano

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Yoga

Migliorare la salute fisica, aumentando flessibilità e forza, ridurre lo stress, sviluppare la concentrazione, la calma, la consapevolezza e la capacità di gestire le emozioni

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I Cammini del Sabato

Ogni sabato trekking in un posto diverso del nostro territorio, tutti raggiungibili in non più di mezz’ora di auto per passare una mattina in compagnia, all’aperto.

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Altre Attività

Periodicamente sono proposte attività sportive e/o ricreative come corsi di Qi Gong, Plogging, forest bathing … seguici e le scoprirai man mano.

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LE ATTIVITÀ DI IRIDE ASD NEL TERRITORIO DELLA CITTÀ METROPOLITANA DI TORINO

ATTIVITÀ SETTIMO

Nordic Walking ogni martedì 14:30 – 16:30 e ogni giovedì 9:30 – 11:30

Ritrovo Parco della Mezzaluna

Ref. Alfia alfia.zappala19@gmail.com

ATTIVITÀ ROSTA

Gruppo di cammino ogni Mercoledì 18:00 – 19.00. Ritrovo parcheggio Borello

Gruppo di camminata meditativa ogni Venerdì 17:00 – 18.15. Ritrovo Stagno di Pessina

Ref. Stefania sconvertini72@gmail.com

ATTIVITÀ AVIGLIANA

Gruppo di cammino ogni Martedì e Giovedì 18:30 – 19:30. Ritrovo park. del parco Alveare Verde in c.so Laghi 100.

Nordic walking Venerdì 18:30 – 19:30. Ritrovo parcheggio via Moncenisio 156, zona Drubiaglio/Grangia.

Ref. Fulvio 3386912116 , Massimo max1960@yahoo.it

Attività Rivoli

Gruppo di cammino ogni Lunedì e Giovedì 18:30 – 19:30. Ritrovo piazza A. Moro – Ref. Renata regia4263@gmail.com, Franco francochiarle12@gmail.com

Gruppo di cammino con ginnastica ogni Martedì 9:30 – 12:30. Ritrovo e percorsi diversi ogni settimana. – Ref. Nino curtonino@gmail.com, Marisa marisa.maffeis@gmail.com

Gruppo di cammino ogni Mercoledì 9:30 – 12:30. Ritrovo e percorsi diversi ogni settimana. – Ref. Eligio eligiopecchio@gmail.com, Franco francochiarle12@gmail.com, Mauro maurodecillis1955@gmail.com

ATTIVITÀ GRUGLIASCO

A passo di Fitwalking ogni Lunedì e mercoledì 18:30 – 19:30.

Parco Porporati, ingresso viale Tron fronte farmacia Torta.

Ref. Patrizia fapatri1@gmail.com, Pasquale pasquale.maiuri@libero.it, Maria maria.medda@gmail.com, Laura romanellilaura.lr@gmail.com,

ATTIVITÀ COLLEGNO

A passo di fitwalking ogni lunedì e mercoledì 18:30 – 19:30

Fitwalking Giro Veloce ogni giovedì 18:30 – 19:30

Ref. Marinella marinellasatta1957@gmail.com, Marisa marisa.maffeis@gmail.com , Pasquale pasquale.maiuri@libero.it, Laura romanellilaura.lr@gmail.com

Nordic Walking ogni martedì 18:00 – 19:30

Ref. Erminia erminia.fabris@gmail.com, Adriano adriano_piccatti@libero.it

Cammino Lento ogni venerdì 10:00 – 11:30

Ref. Maria maria.medda@gmail.com

Tutte le attività si svolgono al Parco Dalla Chiesa, ritrovo fronte Villa Rosa ingresso via XXX Martiri.

ATTIVITÀ SETTIMO

Nordic Walking ogni martedì 14:30 – 16:30 e ogni giovedì 9:30 – 11:30

Ritrovo Parco della Mezzaluna

Ref. Alfia alfia.zappala19@gmail.com

ATTIVITÀ ROSTA

Gruppo di cammino ogni Mercoledì 18:00 – 19.00. Ritrovo parcheggio Borello

Gruppo di camminata meditativa ogni Venerdì 17:00 – 18.15. Ritrovo Stagno di Pessina

Ref. Stefania sconvertini72@gmail.com

ATTIVITÀ AVIGLIANA

Gruppo di cammino ogni Martedì e Giovedì 18:30 – 19:30. Ritrovo park. del parco Alveare Verde in c.so Laghi 100.

Nordic walking Venerdì 18:30 – 19:30. Ritrovo parcheggio via Moncenisio 156, zona Drubiaglio/Grangia.

Ref. Fulvio 3386912116 , Massimo max1960@yahoo.it

Attività Rivoli

Gruppo di cammino ogni Lunedì e Giovedì 18:30 – 19:30. Ritrovo piazza A. Moro – Ref. Renata regia4263@gmail.com, Franco francochiarle12@gmail.com

Gruppo di cammino con ginnastica ogni Martedì 9:30 – 12:30. Ritrovo e percorsi diversi ogni settimana. – Ref. Nino curtonino@gmail.com, Marisa marisa.maffeis@gmail.com

Gruppo di cammino ogni Mercoledì 9:30 – 12:30. Ritrovo e percorsi diversi ogni settimana. – Ref. Eligio eligiopecchio@gmail.com, Franco francochiarle12@gmail.com, Mauro maurodecillis1955@gmail.com

ATTIVITÀ GRUGLIASCO

A passo di Fitwalking ogni Lunedì e mercoledì 18:30 – 19:30.

Parco Porporati, ingresso viale Tron fronte farmacia Torta.

Ref. Patrizia fapatri1@gmail.com, Pasquale pasquale.maiuri@libero.it, Maria maria.medda@gmail.com, Laura romanellilaura.lr@gmail.com,

ATTIVITÀ COLLEGNO

A passo di fitwalking ogni lunedì e mercoledì 18:30 – 19:30

Fitwalking Giro Veloce ogni giovedì 18:30 – 19:30

Ref. Marinella marinellasatta1957@gmail.com, Marisa marisa.maffeis@gmail.com , Pasquale pasquale.maiuri@libero.it, Laura romanellilaura.lr@gmail.com

Nordic Walking ogni martedì 18:00 – 19:30

Ref. Erminia erminia.fabris@gmail.com, Adriano adriano_piccatti@libero.it

Cammino Lento ogni venerdì 10:00 – 11:30

Ref. Maria maria.medda@gmail.com

Tutte le attività si svolgono al Parco Dalla Chiesa, ritrovo fronte Villa Rosa ingresso via XXX Martiri.

ISTRUTTORI NAZIONALI CERTIFICATI LIBERTAS

Tutti gli istruttori sono a vostra disposizione per le attività svolte da IRIDE ASD

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NINO CURTO

DOCENTE FORMATORE DI DISCIPLINA NORDIC E FITWALKING

ISTRUTTORE 2° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

curtonino@gmail.com

LEO ZAPPALÀ

DOCENTE FORMATORE DI DISCIPLINA NORDIC E FITWALKING

ISTRUTTORE 2° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

3398822333

MARIA MEDDA

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

maria.medda@gmail.com

FULVIO SALZONE

ISTRUTTORE BASE NORDIC E FITWALKING

salzful@libero.it

3386912116

RENATA GIACCONE

ISTRUTTORE TECNICO CHINESIOLOGICO – NORDIC E FITWALKING

regia4263@gmail.com

FRANCO CHIARLE

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

francochiarle12@gmail.com

ELIGIO PECCHIO

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

eligiopecchio@gmail.com

MAURO DE CILLIS

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

maurodecillis1955@gmail.com

STEFANIA CONVERTINI

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

sconvertini72@gmail.com

LILIANA BIANCO

ISTRUTTORE TECNICO CHINESIOLOGICO – NORDIC E FITWALKING

liliana.bianco@virgilio.it

MARINELLA SATTA

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING – CNS LIBERTAS

ISTRUTTORE DI FITWALKING – Metodo Damilano

marinellasatta1957@gmail.com

PATRIZIA FAVA

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING – CNS LIBERTAS

ISTRUTTORE DI FITWALKING – Metodo Damilano

fapatri1@gmail.com

ERMINIA ALBERO

ISTRUTTORE TECNICO CHINESIOLOGICO – NORDIC E FITWALKING

GIUDICE DI GARA – NORDIC E FITWALKING

erminia.fabris@gmail.com

ADRIANO PICCATTI

ISTRUTTORE BASE NORDIC E FITWALKING

adriano_piccatti@libero.it

FRANCESCA CAVALLARO

Maestra di Yoga

mafrajoe61@gmail.com

MARISA MAFFEIS

LAUREA IN SCIENZE MOTORIE

marisa.maffeis@gmail.com

EUGENIO VACCARO

Istruttore

MASSIMO NAILIO

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

max1960@yahoo.it

LAURA ROMANELLI

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

romanellilaura.lr@gmail.com

DOMENICO BONGANI

ISTRUTTORE DI GINNASTICA

dome.bonga@gmail.com

PASQUALE MAIURI

ISTRUTTORE DI FITWALKING – Metodo Damilano

pasquale.maiuri@libero.it

NINO CURTO

DOCENTE FORMATORE DI DISCIPLINA NORDIC E FITWALKING

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LEO ZAPPALÀ

DOCENTE FORMATORE DI DISCIPLINA NORDIC E FITWALKING

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MARIA MEDDA

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

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FULVIO SALZONE

ISTRUTTORE BASE NORDIC E FITWALKING

salzful@libero.it

3386912116

RENATA GIACCONE

ISTRUTTORE TECNICO CHINESIOLOGICO – NORDIC E FITWALKING

regia4263@gmail.com

FRANCO CHIARLE

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

francochiarle12@gmail.com

ELIGIO PECCHIO

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

eligiopecchio@gmail.com

MAURO DE CILLIS

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

maurodecillis1955@gmail.com

STEFANIA CONVERTINI

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

sconvertini72@gmail.com

LILIANA BIANCO

ISTRUTTORE TECNICO CHINESIOLOGICO – NORDIC E FITWALKING

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MARINELLA SATTA

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING – CNS LIBERTAS

ISTRUTTORE DI FITWALKING – Metodo Damilano

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PATRIZIA FAVA

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ERMINIA ALBERO

ISTRUTTORE TECNICO CHINESIOLOGICO – NORDIC E FITWALKING

GIUDICE DI GARA – NORDIC E FITWALKING

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ADRIANO PICCATTI

ISTRUTTORE BASE NORDIC E FITWALKING

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FRANCESCA CAVALLARO

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MARISA MAFFEIS

LAUREA IN SCIENZE MOTORIE

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EUGENIO VACCARO

Istruttore

MASSIMO NAILIO

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

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LAURA ROMANELLI

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

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DOMENICO BONGANI

ISTRUTTORE DI GINNASTICA

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PASQUALE MAIURI

ISTRUTTORE DI FITWALKING – Metodo Damilano

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